Kadın yaşamının tıpkı bebeklik ya da ergenlik gibi olağan bir dönemi olan menopoz, Yunanca mens (ay) ve pause (durmak) kelimelerinden türetilmiş bir dönemi ifade etmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), menopoz dönemini yumurtalıkların yani overlerin aktivitelerini yitirmeleri neticesinde regl döngülerinin kalıcı halde kesilmesi şeklinde ifade ederek tanımlamaktadır. Menopoz, overlerde bulunan folikül oranının azalması ve bununla birlikte östrojen üretiminin de alt seviyelere inmesidir. Zaman içerisinde de östrojen üretimi durmakta ve overler küçülmektedir. Tüm bu yaşananlara bağlı olarak da regl döngüsü kesilmekte ve üreme dönemi sona ermektedir.
Menopoz yaşı dünya geneline bakıldığı zaman 45 ila 55 yaş arasında seyretmektedir. Ülkemize bakıldığı zaman ise bu yaş aralığının ortalama 46-48 yaş civarında olduğu bilinmektedir.
Önemli Konu Başlıkları
Menopoz Nedir?
Menopoz, bir kadın yaşamının normal ve olağan bir sürecini ifade eden döneme verilen isimdir. Menopoz, bir kadın yaşamının menstrüasyon yani regl döneminin sona erdiğini anlatmaktadır.
Overlerde (yumurtalıklar) bulunan folikül miktarının azalmasına bağlı olarak östrojen üretimi de aşağılara çekilmektedir. Süreç içerisinde de bahsi geçen östrojen üretimi durur ve overler küçülür. Neticesinde regl döngüsü kesilir ve doğurganlık dönemi sona erer.
Menopoz Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından üç dönem altında incelenmektedir;
Premenopoz: İlk semptomların yaşandığı süreçten menopoza kadar yaşanacak süreci anlatmaktadır. Overlerde bulunan folikül oranı yani aktivitesi yavaşlamaktadır. Menstrüasyon yani regl kanamaları düzensiz hale gelmektedir. Premenopoz, birkaç ay sürebileceği gibi birkaç yıl da sürebilmektedir.
Menopoz: En son regl kanamasının görüldüğü döneme denir.
Postmenopoz: Menopoz döneminden yaşlılığa dek uzanan 6 ila 8 yıllık dönemi kapsamaktadır. Postmenopoz denmesi için kişinin 12 ay boyunca regl görmüyor olması gerekmektedir.
Menopoz oluşum biçimlerine göre ise aşağıdaki gibi sınıflandırılır;
Doğal menopoz: Olağan ve normal menopoz sürecini anlatan bir ifadedir.
Erken menopoz: 45 yaşından önce gözlenen menopoza verilen isimdir.
Cerrahi menopoz: Kimi operasyonlar menopozun olağan sürecinden önce menopoz dönemine girmeye sebebiyet verebilmektedir. Regl gören kişinin overleri (yumurtalıkları) cerrahi yollarla alınırsa regl döngüsü durur ve cerrahi menopozdan söz edilir.
Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Menopoz belirtilerini başlık başlık incelemek gerekirse;
Regl döngüsü düzeninde değişkenlik: Vücutta bulunan progesteron ve östrojen hormon seviyelerinin dalgalanmasına bağlı olarak gelişmektedir.
Sıcak basması: En yaygın ve en sık karşılaşılan semptomlar arasında değerlendirilmektedir.
Gece terlemeleri: Hormonal düzensizliklerden kaynaklanan gece terlemeleri de sık rastlanan semptomlar arasında yer almaktadır.
Vajende kuruluk: Vajende kuruluk ya da vajinal kuruluk, kadın fizyolojisinin değişmesinden kaynaklanan bir diğer belirti olarak değerlendirilmektedir.
Cinsel istek azalması: Hormon seviyelerinin yetersizliğine bağlı olarak gelişen bir menopoz belirtisidir.
Uyku düzensizlikleri: Kadın vücudunda östrojen hormonunun azalması yani az üretilmesine bağlı olarak gelişmektedir. Bu semptom doğrudan yaşam kalitesini etkilemektedir. Kişi uykuya dalmakta zorluk çekebilir ve uyku süresi kısalabilir.
Kilo almak: Metabolizmanın yavaşlaması neticesinde yaşanan kilo alma belirtisi de menopozun semptomları arasında yer almaktadır.
Duygu durum değişiklikleri: Sinirlilik hali, stres ve anksiyete gibi durumlar hormonal dalgalanmalardan kaynaklanmaktadır.
Yorgunluk ve Bitkinlik: Baş ağrıları, vücut ağrıları ve bununla birlikte gözlemlenen yorgunluk menopoz belirtileri arasında değerlendirilmektedir.
Saç dökülmesi: Yaşanan hormonal bozulmadan dolayı meydana gelen saçlarda incelme ve saç dökülmesi menopoz belirtilerindendir.
Çarpıntı: Menopoz sürecinde yaşanan uykusuzluğun bir sonucu olarak ortaya çıkan bir semptomdur.
Unutkanlık: Vücutta meydana gelen hormon seviyelerinin en aza inmesi neticesinde yaşanabilen unutkanlık, premenopoz sürecinde östrojen hormonunun dengesizlikleri sonucunda gelişebilmektedir. Yani östrojen hormonu, hafızayı da etkileyebilen bir hormondur.
Baş ağrısı: Hormonal bozulmalardan ve uykusuzluktan kaynaklanan baş ağrısı da sık gözlemlenen menopoz belirtisidir.
Ciltte kuruma eğilimi: Östrojen seviyelerinin düşüşü sonucu gözlemlenen ciltte kuruma, cildin kırışmasına ve incelmesine de neden olabilen bir menopoz semptomudur.
Sık sık idrara çıkma ihtiyacı ve idrar kaçırmak: Vajen bölgesindeki dokuların zayıflaması sonucu gözlenen sık sık idrara çıkma ihtiyacı ve idrar kaçırmak da menopoz döneminin başladığına dair bir işaret olarak değerlendirilmektedir.
Yüzde kızarıklık, vajinal bölgede irritasyona bağlı gelişen tahriş ve kemik erimesi gibi semptomlarla meydana gelen menopoz dönemi için uzman bir hekime muayene olmanız tavsiye edilmektedir.
Yalancı Menopoz Belirtileri Nelerdir?
Kadınlarda bazen kimi ilaç kullanımlarına bağlı olarak ya da bazı sağlık problemleri nedeniyle gözlemlenebilen regl kesilmelerine yalancı menopoz adı verilmektedir. Yalancı menopoz belirtilerini aşağıdaki gibi özetlemek mümkündür;
Sinirlilik hali, kaygı bozuklukları, stres ve anksiyete şeklinde kendini gösteren duygu durum bozuklukları,
Saçlarda incelmeye bağlı olarak gelişen hacim kaybı, saçların canlılığını yitirmesi ve hatta saçlarda dökülme,
Baş ağrıları ve vücut ağrıları gibi ağrıların meydana gelmesi,
Metabolizmanın yavaşlamasına bağlı olarak gelişen kilo artışı gözlenmesi,
Hormonal dalgalanmalardan kaynaklı olarak yaşanan gece terlemeleri,
Yine hormonal düzensizliklere bağlı olarak gelişen vajende kuruluk ve vajinal kuruluğa bağlı tahriş etkileri,
Östrojen hormonu düzensizliğinden meydana gelen ciltte kuruluk, matlık ve irritasyona bağlı gelişen kızarıklık ve tahriş,
Yukarıda sayılan yalancı menopoz belirtileri de tıpkı menopoz belirtileri gibidir. Bahsi geçen tüm bu semptomlar sıklıkla yaşanan hormonal dalgalanmalar ve düzensizliklere bağlı olarak meydana gelmektedir.
Kullanılan kimi ilaçlar ve bazı sağlık problemlerinden dolayı yaşanan hormonal dalgalanmalar sebebiyle regl döngüsünün belli bir süre kesilmesinden kaynaklı olarak ortaya çıkan yalancı menopoz belirtileri için uzman bir hekimden randevu alarak muayene olmanız tavsiye edilmektedir.
Erken Menopoz Belirtileri
Normal regl döngüsüne kıyasla daha uzun sürebilen ya da daha kısa geçen menstrüasyon döngüleri ve döngüler arasında gözlemlenen lekelenme tarzı kanamaların meydana geldiği premenopoz dönemi olarak da adlandırılan erken menopoz semptomları aşağıdaki gibi özetlenebilmektedir;
Sıcak ya da ateş basması en sık karşılaşılan erken menopoz belirtisidir.
Hormonal düzensizliklerden kaynaklı yaşanan gece terlemeleri de en yaygın erken menopoz belirtileri arasında değerlendirilmektedir.
Yine östrojen hormonunun dalgalanmaları nedeniyle görülebilen vajinal kuruluk ve buna bağlı gelişen tahriş etkileri ve cinsel ilişki esnasında ağrıların yaşanması erken menopozun belirtileri arasında yer almaktadır.
Uykuya dalmada yaşanan güçlük, uyku düzensizlikleri ve akabinde yaşanan uykusuzluk da erken menopoz belirtileri arasında yer bulmaktadır.
Yaşanan hormonal düzensizlikler sebebiyle duygu durum bozukluklarının anksiyete, stres ve kaygılı olma hali ile kendini göstermesi de erken menopoz belirtilerindendir.
Libido düşmesi ve buna bağlı olarak gelişen cinsel istek azlığı da erken menopoz döneminde meydana gelen hormon seviyelerinin düzensizliklerinden kaynaklanmaktadır.
Östrojen hormon üretiminin azlığı ve düzensizliği de unutkanlığı meydana getirmektedir. Konsantrasyon ve dikkat kaybı ile unutkanlık da erken menopoz belirtileri arasında yer almaktadır.
Sağlığınız için premenopoz döneminde (erken menopoz) uzman bir hekimden destek almanız ve süreci rahat geçirmeniz tavsiye edilmektedir.
Evde Menopoz Testi Yapılır Mı?
Evde menopoz testi yapılabilmektedir. Eczanelerde satılan ve idrar numunesi ile pratik bir şekilde evde uygulayabilmeniz için üretilen kitler mevcuttur.
Evde menopoz testi, idrarda artış gösteren FSH (Folikül Uyarıcı Hormon) hormonuna duyarlı bir biçimde üretilmiştir. Menopoz döneminde ya da menopoz dönemine girmeye yakın kanda FSH hormon seviyesi artış göstermektedir. Bunun bir sonucu olarak idrarla atılmakta olan FSH seviyesi de artış göstermektedir.
FSH hormon düzeyleri sıklıkla overleri (yumurtalıklar) düzenli periyotlarda yumurta üretmeye teşvik amacıyla her ay artış göstermeye çalışmaktadır. Kadınlarda menopoz sürecinde yumurtalıklar östrojen ve progesteron hormonlarını üretmeyi durdurur ve bununla birlikte FSH hormon miktarı da yüksek seyretmektedir.
Kısaca sabah ilk idrar numunesiyle yapılacak evde menopoz testi, FSH hormonuna duyarlıdır ve evde basit ve pratik bir şekilde uygulanabilmektedir.
Menopoz dönemine girmeye yakın ya da menopoz döneminde uzman bir hekimden randevu alarak süreci sağlıklı atlatmanız sağlığınız için önem arz etmektedir.
Menopoz Yaşı Kaçtır?
Menopoz yaşı dünya geneline bakıldığı zaman 45 ila 55 yaş arasında gözlenmektedir. Türkiye’ye bakıldığı zaman ise bu yaş aralığının ortalama 46-48 yaş civarında olduğu bildirilmiştir.
Kadınların 12 ay süresince hiç regl döngüsü görmemesiyle başlayan ve bu dönemlerde semptomlarda belirgin artış yaşanan döneme menopoz adı verilmektedir. 45’li ya da 50’li yaş aralığında bilinen ve belirgin bir patolojik sebep olmaksızın başlayan menopoz, doğal yani olağan biyolojik bir süreç olarak tanımlanmaktadır. 45 yaşından önce gözlemlenen menopoz, prematür overyan yetmezlik şeklinde isimlendirilir ve ayrı bir başlık altında değerlendirilmesi doğru bir yaklaşımdır.
Menopozda 4 Yıl Sonra Adet Görme Neden Olur?
Menopoz döneminde overlerde (yumurtalıklar) bulunan folikül miktarının azalmasına bağlı olarak gelişen östrojen üretimi de aşağılara çekilmektedir. Zamanla bahsi geçen östrojen üretimi durur ve overler küçülür. Neticesinde regl döngüsü kesilir ve doğurganlık dönemi sona erer. Ancak bazen menopoz sonrası adet kanamalarına benzer kanamalar görmekten bahsedilebilmektedir. Menopozdan 4 yıl sonra adet görmenin yani kanama görmenin altta yatan bazı nedenleri mevcuttur. En çok rastlanılan neden ise; menopoz sürecine bağlı olarak meydana gelen ve atrofi olarak isimlendirilen endometriyal tabakanın (rahmin iç kısmı) ve vajendeki dokuların incelmesiyle oluşan kanamalardır.
Bir diğer sık karşılaşılan sebep ise; hormon tedavilerine bağlı olarak gelişen kanamalardır. Birçok kaynakta yer aldığına göre; hormon replasman tedavilerinden kaynaklı olarak gelişen kanamalar ilk sırada değerlendirilmektedir.
Menopozdan sonra görülen kanamaların çeşitli diğer sebeplerini incelemek gerekirse; polip, miyom ve adenomyosis gibi bazı iyi huylu kitleler, rahim ağzına yerleşmiş polipler ve pelvik enfeksiyonları şeklinde sıralanabilmektedir. Vajende meydana gelen mantar enfeksiyonları ve birçok vajinal enfeksiyon da menopoz döneminde kanamalar meydana getirebilmektedir. Yüzde 20’lik bir oranda ise menopoz sonrası kanamaların altta yatan sebebi; rahimden ya da rahim ağzından kaynaklanan bir kanserin belirtisi olabilmektedir.
Menopoz sonrası görülen kanamalar için vakit kaybetmeden uzman bir hekimden randevu alarak muayene olmanız büyük önem taşımaktadır.
Menopoz Sonrası Kanamalar Neden Olur?
Menopoz, overlerde bulunan folikül oranının azalması ve bununla birlikte östrojen üretiminin de en alt seviyelere inmesidir. Süreç boyunca da östrojen hormonu üretimi durmakta ve overler küçülmektedir. Tüm bunlara bağlı olarak da regl döngüsü kesilmekte ve üreme dönemi sona ermektedir. Ancak bazı durumlarda menopoz sonrası kanamalar görülmektedir. Menopoz sonrası kanamalar birçok nedene bağlı olarak gelişebilmektedir.
Menopoz sonrası kanamaların olmasının en sık rastlanılan sebebi; menopoz sürecinden kaynaklı meydana gelen ve atrofi olarak isimlendirilen endometriyal tabakanın (rahmin iç kısmı) ve vajinal bölgedeki dokuların incelmesidir. Menopoz sürecinde hormonal düzensizlikler yaşanmasına bağlı olarak gelişen bu durumda kanamalar görmek mümkündür.
Diğer bir neden ise; hormon tedavileri neticesinde gelişen kanamalardır. Birçok kaynağa göre; hormon replasman tedavilerine bağlı olarak gelişen kanamalar ilk sıralarda değerlendirilmektedir.
Polip, miyom ve adenomyosis gibi bazı iyi huylu kitleler, rahim ağzına yerleşmiş polipler ve pelvik enfeksiyonları da menopoz sonrası kanamalar meydana getirebilmektedir. Vajinada meydana gelen mantar enfeksiyonları, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar ve birçok vajinal enfeksiyon da menopoz döneminde kanamalara neden olabilmektedir. Kadınlarda yüzde 20’lik bir oranda ise menopoz sonrası kanamaların altta yatan sebebi; rahimden ya da rahim ağzından kaynaklanan bir kanserin belirtisi olabilmektedir.
Menopoz sonrası kanamaların varlığında durumu ciddiye alarak vakit kaybetmeden uzman bir doktordan destek almanız tavsiye edilmektedir.
Menopoz Tedavisi Nasıl Yapılır?
Kadın yaşamının doğal bir sürecini ifade eden menopoz döneminde tedaviden bahsedebilmek için kadının ihtiyaçlarını ve menopozun belirtilerini iyi değerlendirmek gerekmektedir. Her kadının yaşadığı semptomlar ve süreç farklı olabildiğinden tedavi de buna göre yani bireysel düzeyde şekillenmektedir. Kişiye özel olarak ayarlanması gereken tedavi örneğin kadının ailesinde erken dönem kemik erimeleri ve kırıkları sık görülüyorsa tedavi bu yönden ele alınarak planlanmalıdır. Bir başka deyişle; ailede meme kanseri öyküsü mevcutsa yine tedavi bu basamaklar çok iyi değerlendirilerek ele alınmalıdır.
Menopoz döneminde bahsi geçen her bir nokta ve belirti bireysel açıdan çok titiz bir şekilde değerlendirmeye alınarak meydana gelebilecek sağlık sorunlarına karşı rutin kontroller eşliğinde risk faktörleri belirlenmeli ve tedavi buna göre şekil almalıdır.
Nitekim eğer erken menopoz söz konusu ise tedavi yine bu düzlemde şekil almaktadır. Erken dönem menopozda en etkin tedavi; uygulanacak östrojen tedavisidir. Bir sebepten dolayı kadının rahmi cerrahi olarak alınmışsa tek başına, diğer durumlarda ise progesteron eklemesi yaparak uygulanmaya alınmaktadır. Östrojen tedavisi, ardışık ya da sürekli olarak oral yolla (ağızdan) veya cilde yapıştırma metodu ile uygulanabilmektedir.
Bu süreçte jinekoloji uzmanından randevu alarak muayene olmanız ve rutin kontrolleri aksatmamanız büyük önem arz etmektedir. Uzmanlar bu dönemde; beslenmeye dikkat etmek, bol bol su içmek, egzersiz yapmak, D vitamini takviyeleri almak, kalsiyum yönünden zengin gıdalar tüketmek ve sigaradan, zararlı kimyasal maddelerden ve stresten uzak durmak gibi bazı temel noktalara dikkat çekmekte ve kişinin mutlaka hekime muayene olmasını önermektedir.
Hormon Replasman Tedavisi
Menopoz döneminde yetersiz kalan hormonları takviye etmek ya da yerine koymak anlamlarına gelen hormon replasman tedavisi uygulanabilmektedir. Bu amaca hizmet etmek için östrojen ve progesteron ihtiva eden ilaçlar tercih edilmektedir. Herhangi bir nedenden dolayı kadının rahmi cerrahi olarak alınmışsa östrojen tek başına, diğer durumlarda ise progesteron eklemesi yaparak uygulanmaktadır. Menopoz sürecinde meydana gelebilen veya gelebilecek çoğu problem hormon replasman tedavisi ile sona ermektedir.
Tedavi; oral yolla hap şeklinde, cilde yapıştırılabilen bant biçiminde veya burun/cilt spreyi gibi yollarla uygulanabilmektedir.
Östrojen hormonu ile menopoz tedavisi yapılan kişide kolon kanserinin, meme kanserinin, karpal tünel sendromunun (KTS), romatoid artritin ve fibromiyaljilerin daha nadir görüldüğüne dair araştırmalar mevcuttur.
Hormon replasman tedavisi menopozla birlikte gelen ateş ya da sıcak basmaları, gece terlemeleri, duygu durum değişiklikleri, vajende oluşan kuruluk ve uyku bozuklukları gibi birçok semptomu büyük oranda azaltmaktadır. Bununla birlikte osteoporoz ve kemik kırılmaları da çok büyük ölçüde azaltılmaktadır.
Hormon replasman tedavisi ve menopoz ile ilgili tüm süreçlerde jinekoloji uzmanına randevu alarak muayene olmanız ve kontrolleri aksatmamanız çok büyük önem taşımaktadır. Hekim kontrolü ve laboratuvar testleri sayesinde organ fonksiyonları analiz edilmeli ve tedavi buna göre şekil almalıdır.
Menopoz Tedavisi Fiyatları
Kadın fizyolojisinin ve hayatının doğal bir sürecini ifade eden menopoz döneminde tedaviden ve tedavi fiyatlarından bahsedebilmek için kadının ihtiyaçlarını ve menopozun belirtilerini iyi analiz etmek gerekmektedir. Her kadının yaşadığı semptomlar, süreç ve ihtiyaçlar değişkenlik gösterebileceğinden dolayı tedavi de buna göre yani bireysel düzeyde şekillenmektedir.
Menopoz tedavisi fiyatları; jinekoloji uzmanının çalışma prensipleri, yapılacak kan analizleri, kadının ihtiyaçları ve yaşanan belirtiler gibi birçok faktöre dayanarak değişkenlik göstermektedir.
Menopoz süreci ve menopoz tedavisi fiyatları için uzman bir hekimden randevu almanız ve kontrolleri aksatmamanız oldukça büyük önem arz etmektedir.
Sıkça Sorulan Sorular
Menopozda mide bulantısı olur mu?
Menopoz döneminde ateş yani sıcak basmalarına eşlik eden mide bulantıları gözlenmektedir. Kadın vücudunda meydana gelen östrojen ve progesteron hormonlarının salınımının azalması sebebiyle sindirim sistemi etkilenebildiği için mide bulantıları yaşanabilmektedir. Menopozda mide bulantısı belirtisi iyi değerlendirilmeli ve uzman bir hekime muayene olunmalıdır.
Menopozda rahim duvarının kalınlaşması neden olur?
Menopozda rahim duvarının kalınlaşmasının temel nedeni; progesteron hormon üretimini olmamasından kaynaklanmaktadır. Nitekim östrojen hormonu, progesteron hormonu ile dengelenmezse rahim duvarı kalınlaşmasından söz edilebilmektedir. Endometrial hiperplazi olarak da isimlendirilen rahim duvarı kalınlaşması, zamansız ve yoğun kanamalara da sebebiyet verebileceğinden bu hususta jinekoloji uzmanına muayene olmanız tavsiye edilmektedir.
Menopozda cinsellik olur mu?
Menopoz dönemi, kadın yaşamının olağan ve doğal bir sürecidir. Nitekim menopoz yaşlanmanın başlaması anlamını taşımadığı gibi kadınlığın da sonu demek değildir. Menopozda cinsellik yaşanabilmektedir. Ancak menopozda hormonal bozulmadan kaynaklı vajinal kuruluk yaşanabileceği için cinsel ilişki esnasında ağrı oluşabilir. Bu semptom tedavi edildiği takdirde gebelik riski olmaksızın cinsellik yaşanabilmektedir.
Menopozda memede ağrı olur mu?
Menopozda meme ağrısı ve hatta küçülmesi endişe verici olarak değerlendirilmez. Menopozda meme ağrısının yaşanan hormonal düzensizliklerden kaynaklandığından emin olunduğu takdirde bir sorun teşkil etmemektedir. Ancak düzenli periyotlarda uzman bir hekime muayene olmanız ve mamografi çektirmeniz önerilmekte ve kontrolleri aksatmamanız tavsiye edilmektedir.
Menopozda adet ağrısı olur mu?
Menopoz sürecindeki bir kadında adet ağrılarına benzer ağrılar yaşanabilmektedir. Kadın vücudunda meydana gelen hormonal dalgalanmalar alt karın ve leğen bölgesi çevresinde ağrılara ve kramplara sebebiyet verebilmektedir. Menopoz sürecinin belirtileri arasında değerlendirilen adet ağrısına benzer ağrılar gözlenmesi normaldir ancak belirtmek de fayda vardır ki jinekoloji uzman görüşüne de ihtiyaç duyulmaktadır.
Menopozda pembe akıntı ve kasık ağrısı neden olur?
Menopoz dönemindeki bir kadında pembe akıntının en sık karşılaşılan sebebi; atrofi olarak isimlendirilen endometriyal (rahim iç tabakası) ve vajen bölgesindeki dokularda meydana gelen incelmeye bağlı olarak yaşanmaktadır. Kullanılan hormon tedavileri ve vücutta meydana gelen hormonal dalgalanmalar menopoz döneminde pembe akıntıya ve kasık ağrılarına hatta kramplarına sebebiyet verebilmektedir. Tüm bu belirtilerin ve sürecin çok iyi değerlendirilmesi gerekmektedir. Menopoz döneminde kanamaların varlığından söz ediliyorsa vakit kaybetmeden jinekoloji uzmanına muayene olmanız önerilmektedir.
Menopozda cinsel isteksizlik niye olur?
Menopoz döneminde cinsel isteksizliğin temel sebebi; vücutta meydana gelen östrojen hormonu seviyesinde yaşanan düşüştür. Buna bağlı olarak da vajinal kuruluktan söz edilmektedir. Dolayısıyla doğal vajinal ıslanmanın yani kayganlığın kaybolması da cinsel isteksizliği meydana getirebilmektedir.
Menopozda akıntı olur mu?
Menopoz dönemindeki bir kadında sıklıkla vajenin flora dengesi bozulduğundan dolayı bakteriyel vajinozis diye adlandırılan enfeksiyonlardan dolayı vajinal akıntı yaşanabilmektedir. Ayrıca vajende meydana gelen mantar enfeksiyonları da vajinal akıntıya sebebiyet verebilmektedir. Bu gibi durumlarda vakit kaybetmeden uzman bir hekime görünmeniz ve tedaviye başlamanız büyük önem taşımaktadır.
Menopoz dönemi beslenme nasıl olmalıdır?
Menopoz döneminde beslenmeye ve su tüketimine özen gösterilmesi gerekmektedir. Omega 3 kaynağı olarak bilinen balığı ve meyve ile sebze tüketimini mutlaka beslenme programınıza eklemelisiniz. Kemik sağlığının korunması ve osteoporoza karşı önlem amaçlı kalsiyum yönünden zengin besinler tüketmelisiniz. Sıvı tüketimi arttırılmalı ve tuz tüketimi azaltılmalıdır. Kuruyemişler ve tam tahıllı gıdalar beslenme programında yer almalı ve fiziksel aktivite yani egzersizlere de yer verilmelidir. Yine kemik sağlığının korunması için D vitamini yönünden zengin gıdalar ve takviyeler alınmasına özen gösterilmesi gerekmektedir.
Menopoz öncesi adet düzensizliği niye olur?
Menopoz öncesi adet düzensizliklerinin en temel sebebi; kadın vücudunda yaşanan östrojen ve progesteron hormonları bozuklukları yani dalgalanmaları nedeniyle meydana gelebilmektedir. Regl kanamaları 3 haftadan sık ve 4 ila 5 aya varabilen aralıklarla olabilmektedir. Bu dönemde uzman bir hekim desteğine ihtiyacınız bulunmaktadır ve uzmanlar tarafından da muayene olmanız önerilmektedir.
Menopozda hamile kalınır mı?
Menopoz, overlerde yani yumurtalıklarda bulunan folikül oranının azalması ve bununla birlikte östrojen üretiminin de alt seviyelere inmesini ifade etmektedir. Zaman içerisinde de östrojen üretimi durmakta ve overler küçülmektedir. Tüm bu yaşananlara bağlı olarak da regl döngüsü kesilmekte ve üreme dönemi sona ermektedir. Dolayısıyla menopozda hamile (gebe) kalmak mümkün değildir.
Menopozda tüp bebek olur mu?
Erken menopoz döneminde tüp bebek tedavisi uygulansa da normal menopoz yaşlarında menopoz süreci yaşayan kadınlarda tüp bebek tedavisi ile hamilelik elde edilememektedir. Konu ile ilgili detaylı bilgi ve süreçlerle ilgili tedavi için uzman bir hekime randevu alarak muayene olmanız tavsiye edilmektedir.
Menopoz tansiyon yükseltir mi?
Evet, menopoz sürecine giren kadınlarda tansiyon yüksek seyredebilmektedir. Dolayısıyla menopoz döneminde beslenmeye dikkat edilmeli ve tuz kullanımından kaçınılmalıdır. Tansiyon yüksekliği beraberinde kalp hastalıklarını da getireceğinden özellikle bu konuya özen gösterilmesi tavsiye edilmektedir.
Menopoz kilo aldırır mı?
Menopoz döneminde yaşanan hormonal bozulmalar yani östrojen seviyelerinin en aşağılara çekilmesi sonucu metabolizma yavaşlamaktadır. Dolayısıyla menopoz sürecinde yavaşlayan metabolizma da kilo alımına neden olmaktadır. Bu süreçte beslenmeye dikkat edilmeli ve egzersiz programlarına özen gösterilmelidir. Uzman bir hekime muayene olmanız da önem arz etmektedir.
Menopozda sarı akıntı olur mu?
Menopoz sürecindeki bir kadında düşük östrojen seviyeleri vajende kuruluğa sebebiyet verebilmektedir. Düşük östrojen miktarları da vajinal kuruluğa neden olmakta ve vajinal kuruluk da beraberinde tahrişi, pH dengesinin bozulmasını ve floral dengenin kaybolmasını getirebilmektedir. Bu bağlamda kadında vajinal enfeksiyonlara bağlı sarı hatta yeşilimtırak akıntılar meydana gelebilmektedir. Böyle bir durumda vakit kaybetmeden uzman bir hekime muayene olmanız gerekmektedir.
Menopozda kilo verilir mi?
Menopoz sürecinde sıklıkla düşük östrojen seviyelerinden kaynaklanan kilo alımı gözlemlenmektedir. Ancak bu durum kişiden kişiye değişkenlik gösterebilmektedir. Menopoz döneminde alınan kiloları verebilmek de mümkündür. Konuyla ilgili uzman hekimlerden destek almanız sağlıklı bir şekilde kilo vermenize ve beslenme programı oluşturmanıza olanak sağlayacaktır.
Menopoz ultrasonla belli olur mu?
Modern tıbbın gelişim göstermesi sonucu günümüz şartlarında AMH (Anti Müllerian Hormon) testi ve ultrason yardımlarıyla basitçe overlerin yani yumurtalıkların rezervleri tespit edilebilmektedir. Menopoza girip girmediğinizi merak ediyorsanız uzman bir hekime randevu almanız ve hekimin görüşü ile regl döngüsünün üçüncü günü kanda FSH ve LH hormonlarını tespit ettirmeniz önerilmektedir.